Abnehmen mit Tee

Abnehmen mit grünem Tee


Grüner Tee   ist der Tee bei dem unzählige Studien vorliegen, die einen Wirksamkeit nahelegen. Mit der Öffnung Chinas gibt es auch in Westeuropa hochwertige grüne Tee zu kaufen.

Die gewichtsreduzierenden Eigenschaften von grünem Tee   haben Forscher des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) untersucht. Über vier Wochen hinweg wurden Mäuse, die ein Grüntee-Extrakt mit einem hohen EGCG-Gehalt erhielten, sowie eine Vergleichsgruppe ohne EGCG-Behandlung mit einer gleichen Menge an fettreicher Nahrung gefüttert. Während die Vergleichstiere schnell Übergewicht entwickelten, waren das Körpergewicht und der Körperfettanteil der mit EGCG behandelten Mäuse deutlich geringer. Teilweise – darauf deuten Analysen von Kotproben hin – ist dieser Effekt auf eine Reduktion der Nahrungsaufnahme im Darm zurückzuführen. Weitere Kurzzeitstudien lassen vermuten, dass durch EGCG zudem auch die Fettverbrennung gesteigert wird.

Quellen:
Catechine helfen beim Abbau von Körperfett  
Polyphenol aus grünem Tee reduziert die Körperfettzunahme bei Mäusen